Факторы удачи по Ричарду Вайзману

Дан Воронов
Wed, 22 Jul 2015 08:40:48 +0000
Мышление, Психология, life management, внимание, импровизация, книга, коучинг, личность, лучшие, модель, научение, позитивная психология, упражнения+паттерны, эмоции

Книга «The Luck Factor» это отчет за 10 лет работы.

Пришла как то идея одному профессору Ричарду Вайсману (Richard Wiseman) сделать анализ удачи используя научные методы. Самое крутое конечно, что он тренинг «Школа удачи» создал на основе. Структура тренинга представлена в книге.

Он отобрал по стране две группы участников — удачников и неудачников. И сделал: выделение переменных, определение что имеет значения, проверка.

Факторы, определяющие удачу:

1. Увеличивай шансы. Поисковое поведение. Быть открытым для нового

2. Интуитивные быстрые решения на основе предчувствий

3. Ожидай лучшего. Настройка на позитивный результат

4. Относись к провалам позитивно. Хорошее настроение и собранная расслабленность

Удача

Категория «результат, несоизмеримый ожиданиям от такого вложения усилий».

Удача — это

позитивно воспринимаемое событие,

возникшее в результате

случайного,

непредсказуемого или

не учитываемого

стечения обстоятельств в жизни человека.

Желательный исход

какого-либо события или действия,

особенно в ситуациях, когда

результат не (полностью) зависит

от действий или решений затронутой личности

Удача обратна катастрофе — важно что один такой момент может перевернуть всю жизнь. Это значительный момент, меняющий в лучшую или в худшую колею события.

Масштаб может быть разный вплоть до того, что один удачливый момент может питать человека десятилетия.

Результативность

В достижении цели складываются два вектора:

сумма приложенных усилий к алгоритму воплощения достижения (известному или эвристическому)

не зависящий от этих усилий прирост/утечка ресурса (и часто авторы книг о развитии и мотивации забывают об этом факторе!)

УСПЕХ = УСИЛИЯ + УДАЧА

Можно всю жизнь пахать, а без удачи успех будет минимальным, а то и нулевым. В ситуациях неудачи требуется куда большие усилия, для получения идентичного результата.

Удача это когда то, что делаю — получается, притом даже лучше чем принято ожидать.

Характеристика человека

Можно считать удачу характеристикой среды, но для работы и создания тренинга важно исходить из предпосылки, что удачливость присуща субъекту. То есть каждый человек насколько то удачлив.

Не/Удача может сопутствовать только в одной сфере жизни конкретного человека («везет с девушками»), но Вайзманом было замечено, что она начинает распространятся и потом происходит в каждой сфере. Тем самым еще больше подтверждая предпосылку что не/удача это свойство индивида, его поведения и мышления.

Тем, кому везет им начинает везти еще больше. Что они делают?

Разница между

Удачливость как стратегия. Когда людей разделили на две группы разница была разительно заметна. Она не знависила от факторов интеллекта или культуры, образования или воспитания.

Впадали в тревогу

Люди, часто терпевшие неудачу, оказались сильнее напряжены, чем удачливые люди, и это беспокойство разрушало их способность заметить неожиданное и полезное вокруг.

Неудачливые концентрировались на своей неудачи, плакали и взращивали её. Застревали в ней со словами»за что мне такое». Похоже они получали удовольствие от ощущения своей мизерности и никчемности.

Они надолго оставались в печально-агрессином настроении из которого вспоминали в основном плохое, пугающие и раздражающее их. Становились мнительными и сверх надумывали лишнего. Реагировали не на окружающую реальность, а на фантазии.

Они долго и много обдумывали и все равно принимали плохие решение, да еще и часто в последний момент или когда уже поздно.

В результате они упускали возможности, потому что были сосредоточены на зацикленом поиске как перестать терпеть провал.

«Ой, ничего я тут уже не могу поменять. это я такой. Я сдулся, видишь сил тут никаких не хватит».

Они и так знали, что не найдут лучшую работу. Так они игнорировали хорошие предложения, зажимались и парились что это надо сделать

Они заранее провались. Я «не буду этого делать, чтоб не …».

Умения удачливых

Удачливые систематически оказывались в неожиданно лучшем варианте будущего потому что чаще использовали случайно открывшиеся им возможности.

Люди из группы более везучих продемонстрировали, что лучше умеют:

пользоваться случайными возможностями

создавать предпосылки для возникновения случайных возможностей

принимать удачные решения, слушаясь интуиции

надеяться на лучший из исходов событий

сохранять жизнерадостное отношение к жизни

Они лучше предсказывали будущее и скорее делали это автоматически. Их мечты и желания неизвестно почему сбывались. Они не думали и не знали почему принимают именно такие решения, но те давали прекрасные результаты. «Ему явно везёт!»

Они увеличивали свои шансы на положительные результаты потому что они:

расслаблены,

в хорошем настроении

в текущем моменте из которого

открыты новым сигналам,

при этом у них поисковое поведение

и настрой на удачный результат (точно получится, ведь мне ж везет)

Часто вдруг встречают людей, которые желают им помогать.

Школа удачи

ДО/ПОСЛЕ Школы удачи. График с книги

Первое что просила школа — вести дневник. Отслеживать процесс своей удачи. Видеть моменты когда она начинает улучшаться. Перед ведением дневника происходило профилирование по нижеприведенным навыкам. По результатам тестов каждому назначались задания, которые подтянут его наиболее слабые умения.

Навыки, которым учит школа удачи:

1 — относится уверенно-расслабленно к жизни, к событиям. Relax, then do it.
не уходить медитировать в кусты, а делать повседневное из собранности и тонуса в гуще событий.

действительно ли эти события что-то значат для меня?

2 — увеличивать свои шансы: объединять много людей, вести много диалога, видеть много нового. быть куда более соцально включенным в общество.

моя радость притягивает людей

3 — чаще получать новый опыт, быть открытым пробовать, быть наблюдательным. старое попробовать по другому сделать.

создают список что никогда не делал, а давно хотел попробовать

4 — принимать решения достаточно быстро, опираясь на интуицию предчувствия и не зависать в сомнения «то или то или то или вообщее». выбрал и ок, любой выбор лучше его отсутствия.

очистка мозга регулярной медитацией

5 — ожидать и настойчиво верить, что «будет только лучше» и «будущее поможет реализовать» мои мечты и амбиции, что ко мне хорошо отнесутся, люди будут добрые и интересные

создаю список целей под который ищу возможности

6 — восприятие неудачи

Есть разные способы думать о том, что у меня сейчас не получается и хотя я вкладываюсь по максимому ничего не выходит.

Непродуктивный способ «мир против меня». Конструктивный «затруднения времены» и скоро пройдут.

«When bad things happen, spend a few moments to thinking about the good luck». Выделяю 20 минут рассказать себе что уже хорошего со мной случилось до этого момента.

Конструктивный способ мышления позволяет прикладывать еще больше сил чтоб трансформировать неудачу в удачу и как неваляшка вставать и вставать в ожидании наступления этого «скоро».

С благодарность к происходящему как способу научится они ищут пути как достичь.