Доинтернетовская книга. Хотя пока реал важен для нас, она будет актуальна.

Книга «Your total image (How to communicate success) by Philippa Davies » (Англия, 1990) написана в интересном для моего восприятия стиле. Она иррациональная — то есть много разной информации дается кусочками без строгой системы (я даже отказался от создания ИК). Когда читал, создается впечатление, что мне рассказывают очевидное.

А рассказывают о:

• возможности прислушаться к критике и скорректировать самоимидж;
• соединении (отождествления) сопричастности группам людей и личной индивидуальности;
• совершенствовании телесного имиджа (позы, жесты);
• слежении за внешним видом своего тела и одежды;

   

• том, что голос очень очень очень важен в жизни;
• как развивать дыхание и речь (даны хорошие упражнения);
• тонкостях публичных выступлений (весьма толково, вот только я раньше уже изучал эту тему);
• полезности умения слушать;

   

• составлении резюме и прохождении собеседования при трудоустройстве;
• здоровом рабочем месте и как обстановка подчёркивает ваш имидж;
• рабочие аксессуары тоже важны для произведения впечатления.

Советую прочитать. Я нашел такие интересные моменты:

Чтобы уметь хорошо подавать себя, нужно по достоинству оценивать свои положительные стороны и понимать, в чем заключаются слабые места.

Хороший телесный имидж в значительной мере помогает установить сбалансированное единение между мозгом и телом. Если вы стесняетесь своего тела или слишком критичны к нему, такое отношение отразится на имидже в целом. Ведь ваше тело в конечном итоге видят все.

Каждый из нас располагает неким пузырем личного пространства, внутри которого можно перемещаться, причем радиус такого пузыря у разных людей неодинаков. Влиятельная особа смотрится в пространстве чрезвычайно комфортно и захватывает его довольно много за счет экспансивной жестикуляции.

55% впечатлений, которые мы производим на других людей, определяются тем, что они видят. 38% — слышат. 7% — словами.

Общаясь, мы обычно смотрим на голову или шею друг другу. Если вы хотите подать себя человеком уверенным установите с окружающими постоянный и непосредственный визуальный контакт.

Ваш голос способен рассказать о чувствах, о здоровье, о том, насколько раскованно себя чувствуете, откуда вы родом, какое получили образование, насколько легко подчиняетесь давлению окружающих вас людей; голос способен поведать всю психологическую историю личности. Голос и речь абсолютно уникальны, как отпечатки пальцев. Можно значительно изменить тембр голоса, изучив технику его извлечения и освоив специальные упражнения по его улучшению.

Два фактора — напряженность и дыхание — оказывают воздействие не только на речь, но и на контроль телесного стресса. Дыхание — это энергия, питающая голос, и без хорошего контроля над дыханием невозможно добиться эффективного владения голосом.

Темп речи зависит от расстановки пауз. Быстрый темп хорош при условии, что четко произносятся все слова. Применение слов-паразитов негативно сказывается на доверии к говорящему.

Умение слушать способствует хорошей передаче своих сообщений и лучшему восприятию сигналов от окружающих. Можно развить в себе способность слушать. Для этого надо сосредоточивать внимание на различных аспектах поведения говорящего: структуре его дыхания, высоте звучания голоса, темпе речи, ее ясности, громкости, манере использования и богатстве языка. Нередко человек слышит лишь то, что ему хочется услышать.

Собственный образ в бизнесе должен являться предметом серьезных забот. Полезно взглянуть на свой бизнес с точки зрения тех качеств, которыми мы обычно наделяем человека.

Понятно, что я упустил много, что не нужно мне, а может понадобиться вам. Особенно про публичные выступления и про одежду. А также я совсем не упомянул упражнения, которые есть на каждую тему.

Скачать книгу можно там http://www.uatrenings.org.ua/_archives/Devis-Sozdai_sebe_imidzh.rar.