Три вида коучинга

Очередная классификация:

1. «горящий» коучинг в тяжелых ситуациях;
2. коучинг опытного ученика, чтобы улучшить мастерство;
3. коучинг неопытного ученика, чтобы начать.

«Горящий» коучинг

Для экспресс разбора того, что прямо сейчас происходит есть техника 3D.
Алгоритм:

1. как одним предложением формируется существующая проблема?
2. по три аспекта на три вопроса:
   1. ситуация: что происходит не так?
   2. участники: кто они и какие они сейчас?
   3. я: что во мне порождает это?
3. оставить по одному аспекту и сравнить
4. какие варианты действий тут помогут?
5. с чего сейчас начну?

Коучинг опытного ученика

Ускорение прохождения НОРД цикла  в своей деятельности:

• наблюдение — как собирает информацию?
• ориентация — как детализирует и осознает?
• решение — какие слабые и сильные стороны? (можешь, что если)
• действие — каков уровень ответственности?

Коучинг начинающего

Тут акцент на постановку согласованных целей и вызов себе. Исследование плана достижения цели и исследования желаний своей жизни.

Цели

Цель — конечный желаемый результат, который определяется в процессе планирования. Цель может фокусироваться как на окружении (место или предмет стремления, в который нужно попасть/заиметь) так и на состояние (предвосхищаемое самочувствие результата деятельности). Цель можно увидеть фильмокартинкой, почувствовать в микроощущениях и описать словами.

Цели можно классифицировать: на приближение/избегание этого; на содействие/предотвращение этого; итд.

Наиболее важный параметр поставленных целей — их уровень притязаний, то есть степень сложности и трудности, которую обязуемся преодолеть. Хотя, важно понимать что «сложность задачи» может существенно отличаться от «воспринимаемой сложности задачи» (я думал тут всё просто и даже не догадывался с чем придется столкнутся).

В нашей культуре предполагается что цель будет достигнута путем действий. В восточной культуре есть ещё один путь: не-деланье или не-действия — достижение цели через уменьшение активности, отсечение лишнего.

Люди и цели

Люди различаются между собой количеством и качеством целей, которые они ставят себе в определенный промежуток времени. Люди с четкими целями и обратной связью прилагают больше усилий для решения поставленных задач и более настойчивы — «держат путь». В противном случае отвлекаются на альтернативные виды деятельности, которые ведут к провалу или отсрочке поставленных целей.

Отвлечение не имеет ничего общего с открытостью. Если быть открытым, то можно заметить новые появившиеся пути и заменить текущую цель другой согласованной, которая лучше/качественнее удовлетворить существующую потребность.

Удовлетворение и денежная прибыль являются индикаторами согласованности целей человека между собой и с целями сообществ, в которые он включен. Внешне независимые задачи/действия становятся взаимосвязанными по смыслу, если служат единой цели. Они собираются в иерархию и ведут к чему-то большему — смыслу деятельности.

Необходимые условия

За целепологание движения к чему-либо отвечает в первую очередь визуальная система воображения и относительно новые (стз эволюции) отделы головного мозга. Её интересная особенность в том, что она может работать на полную тогда, когда мы позитивно настроены (более древние отделы мозга) и расслаблены.

Есть два альтернативных пути по которым может пойти работа мозга и значит стиль мышления.

Путь 1.

Эмоциональный мозг работает вневремено. А это значит когда он начинает защищать нас (от обидчика, ранившего, нанесшего вред) то негативное состояние «отомстить!» остается надолго. Оно складируется в теле и убивает его — это важный механизм мотивации, который работал в племенах «он убил моего близкого — я должен найти и убить эту сволочь». Главная фокусировка: «ты за это заплатишь!».

Такое мышление отключает человека от социальной сети — оно направленно на ограничение и сужение/фокусировки сил на месть. В таком состоянии повышенной тревоги, страха и готовности нападать главным фокусом мышления будет вопрос «что сейчас не так? кто в этом виноват? как их наказать?«.

Можно назвать стиль цинизмом.

Путь 2.

Когда эмоциональный мозг чувствует себя в безопасности/позитиве, тогда новый раздел (неокортекс) может начать обрабатывать информацию.

Из поступающей информации древнему мозгу ничего не нужно и мы теперь можем либо задать вопросы «что произошло? чему я могу научится из этого? как?», либо вообразить/визуализировать любую реальность (к которой задать те же вопросы) и обозвать это целью.

Такой стиль направлен на расширение возможностей и потом только выбор одного лучшего.

Можно назвать стиль обучение по обратной связи.

Выводы

Полноценное целепологание возможно только при обучении по обратной связи. Если клиент застрял в цинизме, его стоит осторожно и потихоньку проводить через процесс «прощения своих врагов».