Итоговый пост по всему, что связанно с идеями Эрхарда Вернера. Я постарался где можно написать понятнее, но поскольку тут придельное обобщение, то лучше прочитать прошлые посты.
 

1. Структура личности

Дарвинизм. Я и моё тело — первоклассный механизм для выживания: существует в текущем моменте, регулируется переживаниями, естественно знает как оно функционирует (дышит, ходит,…).

Совсем недавно обзавелось сознанием, умом. Сознание может воспринимать не только что есть, а и воображаемые объекты — это с одной стороны плюс (можно писать теории наподобие этой), а с другой опасность. Так появились верования в то правдоподобное, о чём нет реальных сведений и естественного занния.

По определению Вернера, ум — линейная организация мультисенсорных (ВАКог, метаК, Ад) полных записей последовательных моментов настоящего. Мы можем не иметь сознательного воспоминания, но оно там записано.

Реальность реальна не в голове, а в непосредственном её переживании. Снаружи находятся стимулы: как их переживать, с какой позиции — это и есть выбор. Стимул -> переживание -> реакция.
 

2. Динамика личности

Что движет личностью

Первопричина — текущее переживание.
Ситуации меняются — меняются переживания; полностью пережитое переживание проходит, исчезает, течёт как вода.

Творческие способности человека / спонтанность всегда существуют в пространстве, которое освобождается, когда записи стираются при полном переживании. Любая проблема творчески решается из ничего, а не из существующих записей.

Второй движущей силой является Игра — желание Играть.
Заскучав воображаем / придумываем себе что-нибудь более важное, чем есть сейчас и начинаем к этому двигаться. Устанавливая правила соревноваться с другими.

Часть людей пассивно соглашаются с существующими правилами игры вместо конструирования своих. Часть людей маскируют своё желание играть под что-то важное, достижение истины. Часть людей относятся к игре как к реальности, а не воображению.

Лучшие отличаются от среднего человека главным образом тем, что никогда не играют в одну игру несколько раз, никогда не скучают и постоянно создают совершенно новые игры.

Этапы/стадии развития личности

Мир полон противоречий и мы их постоянно переживаем. Сложные, сильные переживания используются чтобы справится с ситуациями опасности для выживания особи.

Так как опасные ситуации очень травмирующие, то скорее всего они не были пережиты полностью.

Ум ранжирует записи на две основные кучи: «Необходимые для выживания», «Бесполезные для выживания». Поскольку ассоциирует друг-с-другом стимулы (которые были в опасной ситуации где выжил; первая — роды; либо при утрате любимого) то где-то к 5-7 годам все переживания будут записаны в «необходимой для выживания» куче.

Любые расстройства вне опасных ситуаций вытекают из запоминания прошлых угроз для выживания, связанных с болью и относительной бессознательностью…

Любое «застрявшее» переживание можно из воображения пережить до коцна, полностью и тогда оно исчезнет, либо высплывёт что-то более важное и глубокое. Только теоретически можно пережить полностью весь ум, а практически никакого времени жизни не хватит.
 

3. Практическое применение

Нормы и патология — здоровая личность

Паталогия: ситуации меняются — переживания остаются, застревают. Запрятанные недопережитые переживания управляют поведением и остаются вечно.

…Смотрите. Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвертый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвертом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвертый тоннель – вот и сыр.
Через некоторое время великий Бог в белом халате кладет сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвертый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвертый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестает бегать четвертый тоннель и поищет где-нибудь еще.
Разница между крысой и человеком проста – человек будет бегать в четвертый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвертый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвертый тоннель и считает, что правильно бегать в четвертый тоннель, есть там сыр ли нет. Человеку больше нужна правота, чем сыр.
Вы все, к сожалению, люди, а не крысы, поэтому вы все правы. Вот почему в течение долгого времени вы не получали сыра, и ваша жизнь не работает. Вы верите в слишком много четвертых тоннелей… Вы лучше будете правы, чем счастливы, вы годами бегаете по четвертым тоннелям, чтобы доказать это.

Люди уходят от своей естественной природы и умения переживать, когда начинают считать себя своим умом и/или воспоминаниями и/или теориями. Из памяти они конструируют причины своего поведения и мерки для происходящего, они понимают мир. Я зделал что-то из-за моего прошлого; злюсь из-за жены.
И подкрепляют это верованиями. Если человек прочно связал себя с какой-то идеей, он готов за неё умереть — смерть за веру.
И ищут согласия — общаются только со «своими» похожими согласными людьми, остальных отделяя в «чужих» врагов.

Такой человек — машина. Из-за того, что ум (считаю что это я) добросовестно занимается сохранением (выживанием) своей системы верований (считаю что это я), то в него ничего не попадает нового, отличного от существующего. А значит точно предсказано как данный человек будет реагировать в терминах «стимул-реакция» — навсегда, до самой смерти. Притом нет достаточного различия стимулов («она козерог»).

Не смотря на машиность усугубляет положение сопротивлением: пытаясь изменить себя или мир. Но идеал это ещё одна из идей, которую ум как и всё остальное сохранит в неприкосновенности. Любые действия никак на отразятся на уме. Тогда приходится врать себе, что я действительно чего-то достигаю, жить в фантазиях.

Когда начинаем постоянно врать себе, то становится естественным врать и другим — так теряем ответственность и перекладываем её на кого-угодно.

В здоровой личности ничего не застревает — пережиавния полность проживаются и действия обусловленны этими пережиавниями.

При переживании текущего момента не надо ничего дополнительного делать, понимать, добавлять/убирать или во что-то верить — всё и так происходит если взять на себя ответственность позволить этому быть таким какое оно есть («то что есть есть»). Я являюсь источником всех своих переживаний, и у меня нет ни малейшего контроля. Когда научишься хотеть то, что получаешь, то получаешь то, что хочешь.

Здоровый человек определяет себя не тем, чем обладает и что делает, а тем, кто он есть переживая себя в мире: деятельность и обладание вытекают затем из бытия.

Методы работы

60 часов находится в пространстве ЭСТ, где люди делятся своими переживаниями и учатся жить переживая свою жизнь и отбрасывая неработающие игры. Хотя можно и самому это сделать.