Записи по тегу «упражнения+паттерны»:
Фрейд в помощь
Рубрика «Психология» | 21. Авг, 2010 | Комментарии к записи Фрейд в помощь отключены
Первое знакомство с теориями великого психолога можно осуществить прочитав мой пост о его возрениях на личность. А тут привожу те самые широко известные механизмы психологической защиты по Анне Фрейд (дочке Зигмунда). Защищают психику от «лишних» тревог. С другой стороны мешают осознавать свои заблуждения относительно собственный черт характера и мотивов поведения, что затрудняет разрешение проблем. Определенные наборы […]
Правило 10 000 часов
Рубрика «Мышление, Психология» | 22. Июн, 2010 | 3 комментария
Тот самый Malcolm Gladwell в 2008 году написал книгу «Гении и аутсайдеры«. Самая выдающаяся идея — practice makes perfect. Люди, делающие что-то гениально (кроме того, что они талантливы) потратили в среднем 10 000 часов на упражнения до того как у них стало получаться. До того как их признали вокруг и сказали «вау!». Например, если это […]
Импровизируя
Рубрика «Творчество» | 09. Фев, 2010 | Комментарии к записи Импровизируя отключены
Нашел две интересные презентации на slideshare.net связанные с темой импровизации. Первая о базовых правилах театральной импровизации (на английском, может сделаю свой русский аналог). Basic rules of improvisational theater View more presentations from Fabien Gandon. Вторая от Леши Каптерева о контактной импровизации. Давно уже хотел её вам показать. Двигайтесь! View more presentations from www.kapterev.com.
Да-чувак
Рубрика «Кино, Мышление» | 25. Янв, 2010 | Комментарии к записи Да-чувак отключены
Закройте глаза и вообразите как вам говорят “нет! нет! нет! НЕТ!”. Что происходит с телом? А теперь тоже самое с “да! да! да! ДА!”. Есть разница? Кончено. У меня от “нет” закрывается грудная клетка и напрягаются мышцы. Я рефлекторно вспоминаю моменты, когда пришлось либо агрессивно отстаивать своё, либо обидевшись уйти. От “да” происходит что-то совсем […]
life management от техник к успеху
Рубрика «Сделал» | 28. Ноя, 2009 | Комментарии к записи life management от техник к успеху отключены
Бывают времена, когда надо подводить итоги. Именно сейчас такая точка для одного из моих творений — Life Management клуба. Дело в том, что я сам очень поменялся за тот год, что его веду. Теперь мне больше интересны люди, чем технологии практической психологии. Возможно я хотел кому-то доказать, что смогу учить крутым техникам — вот смог; […]
Обратная танатотерапия
Рубрика «Мышление, Психология» | 31. Окт, 2009 | Комментарии к записи Обратная танатотерапия отключены
Найдите у себя состояние транса или медитации. Это очень поможет в данном упражнении. Представьте, что прямо сейчас окончательно и бесповоротно на нашей Планете умерли (физически исчезли) все люди, которых вы не знаете и с которым никогда не пересекались в жизни. Те, о которых вы подозреваете только по циферкам в количестве живущих существ на Земле. Почувствуйте […]
Сопроводительный пост к мастер-классу по Новому Коду НЛП
Рубрика «Психология» | 20. Окт, 2009 | Комментарии к записи Сопроводительный пост к мастер-классу по Новому Коду НЛП отключены
Кратко, что такое Новый Код НЛП я написал в жж-сообществе imanagement. Спасибо большое тем, кто был в эту субботу (17/10/09). Чтение по теме. Книги русских тренеров Алексей Каптерев «Книга о тактике«, Егор Булыгин «Управление состояниями«. Хороший человек сделал конспект семинара Джона Гриндера и Кармен Бостик в Москве (2004 год). Книга Гриндера и Бостик «Шепот на […]
Важные дела-дела
Рубрика «Мышление» | 20. Май, 2009 | Комментарии к записи Важные дела-дела отключены
Исследуя разные программы и методики планирования я пришел к выводу, что для небольшого количества дел весьма хороша сортировка по окну Эйзенхауэра – осям важности и срочности. Советую прочитать книгу Кови «Главное внимание — главным вещам«. В ней говориться, что срочность становиться наркотиком. Люди хорошо делают «горящие» дела, забывая о второй шкале: важности (опоре на свои […]
Моё личное пространство
Рубрика «Психология» | 19. Апр, 2009 | Комментарии к записи Моё личное пространство отключены
Ограничения (рамки) показывают размер. Есть такая игрушка в импровизации, как «да, и; да, но». Её можно применять не только в театре, а и для поиска своих ограничений. Очень легко. Берем пишем список из того, чего сильно хотим. но до сих пор не достигли. К каждому пункту списка применяем «да, но» (Да я могу быть владельцем […]
Активное мечтание (Новый код НЛП)
Рубрика «Пси-ТВ» | 16. Апр, 2009 | Комментарии к записи Активное мечтание (Новый код НЛП) отключены
Небольшое видео с прогулки-тренинга в лесопарк Дубки. Рассказ о том, что такое «Активное мечтание». Отзывы с самой прогулки в сообществе newcode_ua.
Вызов состояния (НК НЛП)
Рубрика «Психология» | 30. Мар, 2009 | Комментарии к записи Вызов состояния (НК НЛП) отключены
Делал я несколько дней назад новокодовское О.Р.У.Ж.И.Е. Так как время было позднее, то по усталости я перепутал букву Р и вызывал не то состояние. И ответ пришел. Даже вроде как круче, чем обычно… И вот о чем я стал думать — зачем такая чёткость. Можно же вот как делать: «Дорогое бессознательное, я хочу получить сейчас […]
Опросник в душу
Рубрика «Психология» | 20. Мар, 2009 | Комментарии к записи Опросник в душу отключены
Есть разные игры в которых один человек обещает честно и искренни отвечать на любые вопросы — вот для таких целей нужно уметь задавать хорошие, цепляющие вопросы. Вторая цель данного опросника — быть честным с самим собой. Найдите самые сложные для себя вопросы и сразу ответьте на них. Стимулы/качества три положительных и три отрицательных твоих качества? […]
10 секретов здоровья (mindmap)
Рубрика «Мышление» | 18. Ноя, 2008 | Комментарии к записи 10 секретов здоровья (mindmap) отключены
Обещанная интеллект карта к 10 секретам здоровья. Как бонусом ещё на ней есть секреты богатства, счастья и любви. Свёрнутая: «10 секретов» на Яндекс.Фотках полная: «10 секретов (полная)» на Яндекс.Фотках Оригинальный размер качаем по этой ссылке.
Секреты Здоровья
Рубрика «Мышление» | 12. Ноя, 2008 | Комментарии к записи Секреты Здоровья отключены
По книге А.Джексона «10 секретов здоровья» наш подкаст Интеллект карта по книге будет опубликована в самое ближайшее время.
Сколько есть меня
Рубрика «Психология» | 24. Окт, 2008 | Комментарии к записи Сколько есть меня отключены
Нейрологические уровни Дилтса-Бейтсона по исследованной мной информации не имеют никакого отношения ни к Бейтсону ни к логике. Обычно их в НЛП называют «логические уровни индивидуального опыта» – по поводу такого неудачного названия достаточно написано у Гриндера в книге «Шепот на ветру». Проще всего обзывать эту концепцию уровнями Дилтса. Зачем это надо? Для меня оно описывает […]
Как мы относимся к другим? часть 1
Рубрика «Психология» | 29. Сен, 2008 | Комментарии к записи Как мы относимся к другим? часть 1 отключены
Есть у людей такая привычка: разделять. И особенно других людей. На сколько заразен вирус соционики легко оценить зайдя в поисковик. А если проще. Сначала мы определяем по отношению к конкретному другому человеку «свой это или чужой». Похож он на нас, или будет предоставлять опасность. Такой же он как и я? Сравнивать можно по большому количеству […]